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La sophrologie pour combattre le stress et l’anxiété

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par admin | Mai 19, 2023 | Non classé, Sophrologie

La sophrologie pour combattre le stress et l’anxiété Dans le monde effréné d’aujourd’hui, le stress et l’anxiété peuvent facilement s’infiltrer dans notre vie quotidienne, affectant notre santé mentale et physique. Heureusement, la...
La sophrologie pour la préparation mentale des sportifs

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par admin | Mai 19, 2023 | Non classé, Sophrologie

La sophrologie pour la préparation mentale des sportifs Tout sportif le sait, l’aspect mental joue un rôle crucial dans la performance. C’est là qu’intervient la sophrologie, une discipline qui permet d’améliorer la concentration, la gestion du...
La sophrologie pour une meilleure qualité de sommeil

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par admin | Mai 19, 2023 | Non classé, Sophrologie

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